Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 96,08g | Prot: 100,85g | Carbh: 311,09g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Pekmez, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Ev Kızartması, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ayran. Cena: Bulgur Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt, Kavurma, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Muz. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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