Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3145 kcal
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Grasa: 152,34g | Prot: 131,60g | Carbh: 319,44g.
Desayuno: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kavurma, Sahanda Yumurta, Pekmez, Tereyağı, Domatesler, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Gözleme, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Ayran, Gözleme, Kuru İncir, Fındık, Muz, Ayva. Cena: Helva, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tarhana Çorbası, Palamut Izgara. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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