Diario de dedehhandayani, 29 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
1204 kcal Grasa: 41,16g | Prot: 88,13g | Carbh: 127,48g.   Desayuno: Kacang Hijau, Morin Selai Kacang, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe, Kentang (Daging dan Kulit), Telur Rebus, Tahu Kukus. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Kobe Boncabe, Saus Tiram. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1310 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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