Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 118,46g | Carbh: 111,41g.
Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Feijão de Corda. Cena: Delícia Margarina Delícia Supreme, Peito de Frango, Banana Prata, Pazze Farelo de Aveia, Itambé Leite Semidesnatado, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcilioh
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