Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2012
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104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 83,23g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: brazil nuts, honey, Oatmeal. Almuerzo: cherry tomato, quinoa, poppy seed dressing, tuna, lettuce. Cena: Tuna in Water (Canned), Grilled Vegetables, strawberry banana smoothie, Baked Potato (Peel Eaten). más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancy9322
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