Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 112,74g | Prot: 91,09g | Carbh: 177,46g.
Desayuno: Зеленый Чай, Чизкейк. Almuerzo: Печеночный Торт, Селедка под Шубой. Cena: Томатный Сок, АВК Конфеты АВК Mr. Biguin с Арахисом, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Борщ Украинский. más...
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3957 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Беговая Дорожка Max - 45 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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