Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 49,33g | Prot: 108,79g | Carbh: 152,10g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Доронинский Продукт Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Российский 50%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Доронинский Продукт Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Ahmad Tea Зеленый Чай, Сметана 15%, Помидоры, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pasa Bocas / Otros: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
БОДИФЛЕКС 2 - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕЛЮША73
|