Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2010
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 137,77g | Carbh: 169,35g.
Desayuno: whole wheat bread sara lee, duck egg, sara lee mesquite smoked turkey, orange juice big tex, blackberry preserves sugar free great value, fat free shredded cheese kraft. Almuerzo: fat free refried beans great value, Whole Wheat Quesadilla. Cena: pickles great value, fat free cheese kraft, mustard, whole wheat hamburger bun, tomato, lettuce, Karen's Turkey Patty. Pasa Bocas / Otros: munchos. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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