|
Приветик всем ни как не могу взять себя в руки фастфуд меня прям манит.
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2945 kcal
|
Grasa: 112,49g | Prot: 162,62g | Carbh: 299,15g.
Desayuno: NL International Сывороточный Протеин для Женщин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Cena: Американо, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: NL International Мармелад Fruits, Американо, Parmalat Молоко 2,5%, Herbalife Формула 1 Спорт. más...
|
|
3040 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана2705
|