Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 84,96g | Prot: 146,15g | Carbh: 183,76g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Real Quality Weizensandwich, Grandessa Erdbeermarmelade, Monarc Butter Croissants, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Milfina Milch 1,5% Fett. Cena: Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Aldi Oliven mit Mandeln, Schweinenackensteak, Aldi Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Schoko. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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