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pe71_g
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28 oct. 18
Diario de pe71_g, 28 oct. 18
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😊
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2018:
1945 kcal
Grasa: 82,54g | Prot: 125,39g | Carbh: 173,61g.
Desayuno:
Cornetto alla Nutella, Alpro Soya Soya Cappuccino.
Almuerzo:
Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Banana, Barilla Emiliane Paglia e Fieno, Coop Pollo Allo Spiedo.
Cena:
Kellogg's Nutri-Grain, Noa Hummus di Ceci, Wasa Integrale, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Star Il Mio Brodo di Pollo, Rana Tortellini Sfogliavelo alla Carne.
más...
2786 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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28 oct. 18 por el miembro:
pe71_g
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