Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 25,81g | Prot: 125,99g | Carbh: 129,71g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Мёд, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай, Сыр яичный. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Тыквенный манник. más...
|
|
2396 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 19 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|