Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 73,76g | Prot: 153,61g | Carbh: 194,03g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter Original, Ustukų Malūnas Kviečių Trapučiai, Авокадо, Farm Milk Голландский Сыр 48%, Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Myprotein Protein Bar Dark Chocolate&Berry, Goat Farm Goat Cheese, Baresa Песто ( Pesto Alla Genovese), Urtės Duona Хлеб 7Grudų, Максима Креветки 60-80. Cena: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Цукаты, Myprotein Peanut Butter Original, Ustukų Malūnas Kviečių Trapučiai, Яблоко. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katty2283
|