Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 51,3 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 36,34g | Prot: 54,07g | Carbh: 102,94g.
Desayuno: Kuru Üzüm, Ceviz, Fındık, Badem, Gün Kurusu, Mercimek Çorbası, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Etli Türlü. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), İçim Kaymaksız Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Protein Çilekli Süt, Fındık, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Salatalık, Salatalık. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selcuk2
|