Diario de Lenqa, 28 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:
1312 kcal Grasa: 41,81g | Prot: 102,60g | Carbh: 111,59g.   Desayuno: Rocky Mountain Маршмеллоу, Schar Хлеб Безглютеновый, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Almuerzo: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Винегрет без Масла, Рис Вареный, Мираторг Котлета из Говядины . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Вино Красное Сухое. más...
107 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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