Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 71,07g | Prot: 105,43g | Carbh: 149,85g.
Desayuno: Лента Курага без Косточки, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Яблоко. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Cena: Фермер-Центр.Рф Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Творог 5%, Хурма, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Печенье Топленое Молоко. más...
|
|
2820 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Montañismo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|