|
Сейчас минимальный вес с января 2015 года. 7й день второго уровня с Джиллиан Майклс и вечерними кардио тренировками, а она продолжает высасывать из меня соки )) потею как лошадь во время каждого занятия. Тело подтянулось. Только вперёд 💪🏼
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
608 kcal
|
Grasa: 24,52g | Prot: 55,77g | Carbh: 42,71g.
Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза на Пару, Солнечная Фазенда Руккола. Pasa Bocas / Otros: Финик, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|