Diario de lindlistya, 27 oct. 18

gegara pms jadi naik 😥
61 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
842 kcal Grasa: 23,60g | Prot: 30,19g | Carbh: 124,28g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Bubur Ayam, Ceres Choco Topping, Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Almuerzo: Cap Cay Kuah, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Good Day Mocacinno. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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