Diario de Robsown, 27 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
2033 kcal Grasa: 67,21g | Prot: 63,94g | Carbh: 170,84g.   Desayuno: Butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix. Almuerzo: Hamburger or Hotdog Rolls, Lamb Curry. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Thigh Meat and Skin. Pasa Bocas / Otros: Brandy, Cheddar Cheese, Milk Chocolate, Crisps, Castle Lite (Bottle). más...
2300 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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