Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 44,39g | Prot: 43,04g | Carbh: 91,53g.
Desayuno: Кофе, Творожная Запеканка, Льняное Масло. Almuerzo: Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Суп с Фрикадельками. Cena: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Сельдь, Картофель (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Tess Зелёный Чай, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|