Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 72,59g | Carbh: 254,51g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 義美 無糖豆漿, 腰果, 馬玉山 客家擂茶, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Almuerzo: 7-11 八種蔬菜蕃茄湯, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. Cena: 火龍果, 海帶（加醬油）, 燙青菜, 豆干, 紫菜, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 可口 小瓜呆脆笛酥, 硬糖, Pocky 巧克力棒, 珍珠奶茶. más...
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1122 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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