Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2012
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1215 kcal
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Grasa: 25,55g | Prot: 45,02g | Carbh: 215,06g.
Desayuno: Chocolat Doux ou Noir, galette de riz, Corn Flakes, Pommes. Almuerzo: Poisson, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Courgette. Cena: Tendre Croque Chèvre, Pain Blanc, Pommes, Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Lait au Cacao Chaud. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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