Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 89,88g | Prot: 107,15g | Carbh: 122,44g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Колбаса Ливерная "Яичная", Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мой кофе, Эвалар Коллагеновый Напиток Лора, Цикорий. Almuerzo: Мясницкий Ряд Сервелат Ореховый, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Цикорий. Cena: Мясницкий Ряд Варёная Колбаса "Русская" в Натуральной Оболочке., Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Всмятку, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Цикорий, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Цикорий, Мой кофе, Мясновъ Яичная Ливерная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. más...
|
|
2751 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marinazka
|