Diario de poyo30, 26 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2018:
636 kcal Grasa: 16,61g | Prot: 100,70g | Carbh: 16,78g.   Cena: Eiyolab Isolate HT, Câlin Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Piquebroche Cuisse de Dinde. más...
2252 kcal Ejercicio: crossfit - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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