Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 137,62g | Carbh: 128,59g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Запеченный Картофель, Prime Star Салат Цезарь. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Финик, Даниссимо Продукт Творожный с Киви. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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