Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 65,61g | Prot: 104,01g | Carbh: 185,36g.
Desayuno: Zimt, WellMix Protein 90, Aldi Haferflocken, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Milch 1,5%, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Camembert, Weißbrot. Cena: Nutella Nutella, Rapsöl, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Haferflocken, WellMix Protein 90, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Salami, REWE Zartbitter Kuvertüre, Dr. Oetker Schoko Muffins, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Krüger Schoko Cappuccino. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Trabajo - 4 horas, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 31 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sarahraven
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