Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 39,24g | Prot: 149,25g | Carbh: 180,52g.
Desayuno: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch Fettreduziert , Basmati-Reis, Rote Paprika. Cena: Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Devinos Käse in Salzlake Leicht, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Trader Joe's Feine Pflücksalate. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcel.vB
|