Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3397 kcal
|
Grasa: 108,42g | Prot: 185,97g | Carbh: 417,19g.
Desayuno: Красная Цена Пряники Звёздные, Коломчаночка Классическая Помадка, Большая Кружка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок. Almuerzo: Красная Цена Пряники Звёздные, Помидоры, Котлеты из Индейки, Коломчаночка Классическая Помадка, Большая Кружка Кефир 2,5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Батон, Вермишелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Лечо. Cena: Красная Цена Пряники Звёздные, Помидоры, Курица Гриль, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Barilla Паста. Pasa Bocas / Otros: Ветчина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
4050 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pestovosite
|