Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 82,79g | Carbh: 262,46g.
Desayuno: Ülker Biskrem, Lokma Tatlısı, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayran, Tavuk Döner, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kavun (Kokulu Kavun). Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Uludağ Frutti Elmalı Soda, Uludağ Kivili Soda. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Şişman.Rambo
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