Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 18,70g | Prot: 86,53g | Carbh: 128,55g.
Desayuno: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Икра Лососевая, Пшеничный Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Говяжий Стейк (Только Постный), Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Cena: Тыквенный манник. Pasa Bocas / Otros: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 26 minutos, Conduciendo - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|