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26 oct. 18
Diario de chepusenok, 26 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
55,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2018:
621 kcal
Grasa: 31,43g | Prot: 29,85g | Carbh: 62,44g.
Desayuno:
Колбаса Докторская, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Белый Хлеб.
Almuerzo:
Щи с Курицей.
Pasa Bocas / Otros:
Печенье Затяжное Солнечный Завтрак, Протеиновое Печенье Овсяное "Аpex".
más...
1548 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Hello Chepusenok have a great day! 🌞
25 oct. 18 por el miembro:
D3m1g0d
Thank You
26 oct. 18 por el miembro:
chepusenok
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