Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3497 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 240,60g | Carbh: 413,41g.
Desayuno: Strauchtomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Almuerzo: K Classic Harzer Roller, Ebly Sonnenweizen Gekocht, Kaffee mit Milch, Strauchtomaten. Cena: Campari Campari, Valensina Frühstücksnektar Orange-Mango, Beck's Bier. Pasa Bocas / Otros: Pommes Frites, Dönerfleisch, K-Classic Spinat-Ricotta-Tortelloni, Kinder Schokolade, Trumpf Schogetten Caramel Brownie, Body & Fit Smart Protein Chips Original, Storck Durchbeißer, K Classic Hähnchenbrust Gepökelt, Marmelade, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Body & Fit Isolate Perfection Chocolate, Alpro Soya Light. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Stepper z.H. - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Fitnesstraining Hanteln - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de maibi28
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