Diario de yuzaamada, 26 oct. 18

體脂43.4 M-4.5 F-21.7

No stool
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2018:
1296 kcal Grasa: 29,14g | Prot: 128,08g | Carbh: 109,83g.   Desayuno: 冷凍鱸魚, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜, Meta 纖維粉. Cena: Meta 纖維粉, 高麗菜, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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