Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 79,66g | Carbh: 172,92g.
Desayuno: Melon, Semangka, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Orek, Sambal Goreng, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dodol, Telur Asin, Tomat, Delfi ChaCha, Taro Taro Net (20g), Melon, Semangka. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Planchado - 52 minutos, Google Fit - 22 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thienhie
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