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25 oct. 18
Diario de montydonelson, 25 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
233,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 octubre 2018:
1959 kcal
Grasa: 101,37g | Prot: 106,41g | Carbh: 157,55g.
Desayuno:
Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Castle Wood Reserve Thinly Shaved Black Forest Ham.
Almuerzo:
Fried Egg, Mission Flour Tortillas (Fajita Size).
Cena:
Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mission Flour Tortillas (Fajita Size).
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting).
más...
Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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Comentarios
Looks like your head is back in the game!! Great progress!! Keep up the hard work!!
25 oct. 18 por el miembro:
lynnmriley68
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