Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 89,38g | Prot: 66,88g | Carbh: 242,17g.
Desayuno: Lätta Margarine, Linessa Light Salami 1A, Gut & Günstig Schwarzbrot. Almuerzo: Gutfried Putenbrust Natur, Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, Linessa Light Salami 1A, Gut & Günstig Schwarzbrot, Ritter Sport Mini Joghurt, Möhren. Cena: Mondamin Mehlschwitze Hell, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Mini, Haribo Goldbären, Mars Mars Minis. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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