Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 79,85g | Prot: 101,65g | Carbh: 92,56g.
Desayuno: Keks Müsli, Haferflocken, Sojamilch Light, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. Almuerzo: Kartoffelpüree, Rosenkohl, Edeka Rinderfrikadellen. Cena: Rügenwalder Teewurst Grob, Gouda Holland - Mittelalt, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speisequark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Leicht Rohschinken, Leberwurst, Rügenwalder Teewurst Fein, Chia-Samen, Leitungswasser, Flohsamenschalen, Ei, Frischkäse Light. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Ja! Nusskern-Mischung, Chardonnay. más...
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3550 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Google Fit - 16 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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