Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 91,67g | Prot: 184,89g | Carbh: 84,85g.
Desayuno: Uvas-Passas (sem Sementes), Goji Berry, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito sem Gordura, Atlhetica Whey Protein Premium. Cena: Qualitá Leite Integral, Black Skull Whey 3HD, Uvas-Passas (sem Sementes), Goji Berry, Black Skull Whey 3HD, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 3HD, Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Deporte - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagovaleriote
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