Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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4017 kcal
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Grasa: 144,17g | Prot: 295,91g | Carbh: 374,49g.
Desayuno: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Proteine Isolate di Soia. Almuerzo: Zucchine, Il Fior di Loto Farina di Lenticchie Rosse. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Ravioli al Vapore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Petto di Pollo, Roast Beef, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Pasa Bocas / Otros: Banana, Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreayuri
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