Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 108,66g | Prot: 105,32g | Carbh: 109,26g.
Desayuno: От Палыча Киевский Торт, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Виктория Филе Куриное с Грибами, Салат из Кальмаров. Cena: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Останкино Колбаса Молочная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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