Diario de Adonis3000, 25 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2018:
1449 kcal Grasa: 70,66g | Prot: 80,60g | Carbh: 126,05g.   Desayuno: Aptonia Whey 3, Frische Landmilch 3,8%, Henry's Latte 90, Zuivelhoeve Vla Vanille. Almuerzo: REWE Apfelmus, Echt Gut Kasseler Schweinelachs, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Sol&Mar Chorizo Zum Grillen Mild, Zwiebeln. Cena: Deluxe Salame Finocchiona, Aubergine, ORO di Parma Tomatenmark, Switzerland Le Gruyère, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Zuivelhoeve Vla Vanille, Alnatura Die Gute Bio-Schokolade. más...
2361 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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