|
таю, таю, таю на глазах.... 💪
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 102,76g | Prot: 46,76g | Carbh: 25,12g.
Desayuno: ФЭГ Огурцы Солёные, Лепешки, Рижское Золото Шпроты в Масле, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Эдам 41%, Кабачок, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Купаты Экстра. Cena: Черкизово Карбонад Фермерский, La Paulina Сыр Эдам 41%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|