Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 92,44g | Prot: 88,36g | Carbh: 145,16g.
Desayuno: Терра Гранола Ягоды Годжи, Селянське Молоко 1,5%. Almuerzo: Сильпо Хлеб Boulangerie Фитнес , Сырный Суп. Cena: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Добров Колбаса Тирольская, Колбаса Докторская, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Леденец, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
2777 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|