Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 69,55g | Prot: 83,93g | Carbh: 207,14g.
Desayuno: 香蕉, 腰果, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 馬玉山 客家擂茶, 義美 無糖豆漿. Almuerzo: 義美 無糖豆漿, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Cena: 白飯, 奶茶, 炒空心菜, 大成 泰式椒麻雞腿排, 月亮蝦餅, Costco 泰式打拋豬肉. Pasa Bocas / Otros: 硬糖, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸, 珍珠奶茶. más...
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1014 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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