Diario de МедвежоноK, 25 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2018:

850 kcal

Grasa: 18,72g | Prot: 96,87g | Carbh: 75,13g. Desayuno: Щука Жареная, Картофель Отварной, Домик в деревне Творог 0,1%. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Зеленая Фасоль. Cena: Магнит Гранат, Жареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин. más...

2448 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Очень сложно вес уходит((( уменьшила тренировки. И КБЖУ строго следить стала !~~🤸🏋️🚴

24 oct. 18 por el miembro: МедвежоноK


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