31.4筋肉量36.8
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 16,63g | Prot: 196,57g | Carbh: 131,07g.
Desayuno: 魚, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 花椰菜, 魚, 雞胸肉(不吃皮), 白飯. Cena: 芭樂, 花椰菜, 雞胸肉(不吃皮). Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆, TNA 乳清蛋白. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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