Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 61,30g | Prot: 119,02g | Carbh: 217,84g.
Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Lontong, Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Perkedel Jagung, Mie, Kue, Kue Bolu. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elsera akmalya rona
|