Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 135,54g | Carbh: 92,01g.
Desayuno: Atlhetica Protein Premium Chocolate, Café, Café. Almuerzo: Arroz de Couve Flor, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Filezinho de Frango. Cena: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Swift Coxão Mole em Tiras, Tirol Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Nevasca Picolé Skimo, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Banana Nanica. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diessicatosta1
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