Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1273 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 57,18g | Carbh: 205,53g.
Desayuno: Whole Wheat Pita Bread, Bob's Red Mill Wheat Bran, Dairyland Skim Milk, Liberte Greek Yogurt 0%. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Avocados, No Cheese Pizza, Apples. Cena: Sparkling Cider, Potato, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Eat Smart Sweet Kale Salad, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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