Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 87,75g | Carbh: 204,19g.
Desayuno: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Davert Porridge-Cup Früchte. Cena: Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kupfer Putenbrust Natur, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Rote Paprika, Frischkäse Dip. Pasa Bocas / Otros: Aldi Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Äpfel, Birnen, Meßmer Früchtetee. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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